TÌM HIỂU VỀ BỆNH KHÔ MẮT – NHỮNG ĐIỀU CHƯA NGỎ

Ngày càng có nhiều người mắt các bệnh về mắt. Ngoài cận thị, viễn thị, loạn thị,… thì khô mắt cũng là một trong những căn bệnh đáng được lưu tâm. Bạn đã biết về căn bệnh này chưa? Hãy cùng Mắt Kính Titan tìm hiểu về căn bệnh này bạn nhé.


Trước tiên, khô mắt là gì ?

  • Khô mắt là các bệnh liên quan đến nước mắt và bề mặt nhãn cầu, sự giảm tiết nước mắt gây viêm nhiễm bề mặt nhãn cầu và khó chịu cho mắt. Rất nhiều người bị bệnh khô mắt nhưng chủ quan dẫn đến sẹo giác mạc và suy giảm thị lực ( đối với các bạn cận thì khô mắt lâu dài khiến cận nặng thêm)

Khô mắt có những biểu hiện như thế nào ? Hãy xem thử mình có gặp phải các dấu hiệu dưới đây không để có được cách chữa trị kịp thời và hợp lý bạn nhé!

  • Cảm giác khó chịu như có dị vật trong mắt, ngứa mắt.
    - Thường xuyên thấy có các triệu chứng như cộm, cay, rát, nóng, ngứa, đỏ, nhức... 
  • Mắt khi mờ khi tỏ, càng chớp càng rát.

Nhạy cảm và sợ ánh sáng. 
- Có hiện tượng chảy nước mắt. 
- Tăng tiết nhầy, có nhiều ghèn mắt ở 2 góc trái mắt. 
- Mắt dễ mỏi, khó nhắm mở, nhất là vào buổi sáng khi ngủ dậy và có cảm giác buồn ngủ. 

Thế còn nguyên nhân? Vì sao chúng ta lại thường gặp phải căn bệnh này?

  • Do tuổi cao làm giảm lượng nước mắt được sinh ra
  • Do mắt bị tổn thương nên không thể chớp mắt thường xuyên
  • Người bị bệnh thấp khớp, bệnh Lupus ban đỏ hoặc những rối loạn nội khoa như bệnh tiểu đường, và bệnh liên quan đến tuyến giáp
  • Thay đổi tình trạng nội tiết tố, hormone trong cơ thể như uống thuốc tránh thai, thuốc chống dị ứng, thuốc ngủ,… Đặc biệt là phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tỉ lệ người mắc bệnh khô mắt tăng cao.
    - Suy dinh dưỡng, cơ thể thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết cho mắt.
    - Do yếu tố môi trường như môi trường bị ô nhiễm hoặc làm việc trong môi trường sử dụng điều hòa.
    - Tiếp xúc nhiều với máy tính, thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại di động mà không có chế độ nghỉ ngơi hợp lý.
    - Người bị các tật khúc xạ như cận thị.. 
    - Bệnh nhân đã từng mổ Lasik do cận thị hoặc người dùng kính áp tròng 
    Cuối cùng, hãy cùng nhau tim hiểu các biện pháp để có thể khắc phục tình trạng khô mắt bạn nhé!
    - Uống nhiều nước, ăn các loại hoa quả, trái cây có nhiều nước.
    - Sử dụng thuốc nhỏ mắt có độ nhờn cao. 
    - Thường xuyên chớp mắt 
    - Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày 
    - Hạn chế đeo kính áp tròng 
    - Bổ sung các thực phẩm chứa omega3 như cá hồi, cá ngừ, dầu ô liu... 
    - Chườm nóng mi hoặc massage mắt - Đeo kính mắt khi để bảo vệ mắt tránh tác động của nắng, gió, khói bụi, môi trường ô nhiễm. 
    - Không để không khí thổi trực tiếp vào mắt (máy điều hòa, quạt gió,…). 
    - Tránh các tác động gây kích thích mắt, cọ xát vào mắt như dụi mắt. 
    - Để sách cách xa 30- 50 cm khi đọc 
    - Vệ sinh nhà cửa luôn sạch sẽ, thoáng mát. Nên trồng nhiều cây xanh để làm mát không khí, giúp không khí không bị khô và giảm bớt khói bụi. 
    - Nếu do tính chất công việc phải làm việc hoặc học hành quá lâu, hoặc sử dụng máy tính liên tục trong nhiều giờ, bạn nên tranh thủ nghỉ ngơi mỗi tiếng 1 lần, mỗi lần khoảng 5 phút để mắt được thư giãn. 

Nếu bạn đã đọc hết bài viết, Mắt Kính Titan hy vọng có thể mang lại cho bạn những kiến thức bổ ích. Đừng quên theo dõi website của chúng tôi mỗi ngày để cập nhật những thông tin bổ ích và thú vị các bạn nhé.

Mắt Kính Titan 503 Điện Biên Phủ Phường 3 Quận 3 TPHCM
Website: kinhcansg.com

Email: kinhcansg@gmail.com

Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên